Vallen Verleden Tijd: cursus valpreventie voor 65-plussers
ALTENA - Met de cursus Vallen Verleden Tijd verkleint u de kans op een val. Dit programma is speciaal ontwikkeld voor inwoners van 65 jaar en ouder.
U leert hoe u vallen kunt voorkomen en wat u het beste kunt doen als u toch ten val komt. Ook krijgt u handvatten om valangst te verminderen. De cursus duurt vijf weken en bestaat uit twee trainingen per week. Vooraf vindt een intake plaats, zodat er goed wordt gekeken naar wat u nodig heeft. Tijdens de groepslessen oefent u onder begeleiding en leert u veilig vallen op een zachte mat. De training wordt afgesloten met een sport- en spelonderdeel.
De eerstvolgende cursus vindt plaats van 7 april tot en met 8 mei in de gymzaal van Campus Hank aan het Pastoor Lipsplantsoen 4 in Hank. U kunt kiezen uit twee startmomenten op woensdag en vrijdagmiddag. Heeft u interesse? Meld u dan voor één van de cursussen aan via www.actiefinaltena.nl.
Geplaatst op: 15 februari 2026